«Целебные свойства природы,сохранение и укрепление здоровья в союзе с природой»
Природа – это своеобразная форма нашей души, без которой человек не может существовать. Разве он смог бы дышать, питаться, жить без нее? Природа с такой знакомой материнской заботой беспокоиться за свое истинно совершенное творение – человека. Ведь, того не замечая, мы находимся под ее мягким перистым крылышком.
Велики и необъятны целебные источники нашей природы. Невозможно перечислить то огромное количество самых разнообразных растений: трав, деревьев, грибов. И человек живет вместе с ними в гармоничном союзе, связан невидимой неразрывной ниточкой. Многие миллионы лет, с того момента, как появился первый homo sapiens, он непрерывно продолжал путь в одну ногу с природой, не отставая ни на шаг.
Вам никогда не кружило голову такое необъятное количество названий животных, птиц, растений или грибов? И это только то, что нам известно. Представьте хотя бы на миг, что их сотни миллионов, а может, и больше. И многое человек сумел использовать в целях укрепления здоровья и поддержания жизненной силы, не причиняя вред нашей «целебной кладовой». Еще с древних времен летописи говорят нам о существовании ведьм, колдунов, ведуний, шаманов, которые ходили по лесам и лугам, собирая травы, при этом с поразительной точностью определяли, где ядовитая трава, а где целебная. До сих пор многие люди верят в народную медицину, основанную на дарах природы.
Например, самый обыкновенный подорожник. Еще с самого детства, поранив коленку, мы сразу же метались в поисках этого темно-зеленого листочка, похожего на лопатку. Еще наши прабабушки говорили о его чудесных свойствах.
А как же знакомая с младенчества ромашка? Чай из этого, казалось бы, банального и повседневного цветка был первым целебным средством при зубной боли, мигрени или расстройстве желудка. А при проблемах с суставами и ревматизме люди принимали «исцеляющие» ванны с добавлением экстракта ромашки. В ней содержаться эфирные масла, которые устраняют спазмы кишечника и мускулатуры.
Возможно, все недолюбливают крапиву из-за ее свойств обжигать кожу, оставляя на ней красные волдыри. Недаром эту «кусачую» траву в Эстонии называют «поцелуем холостяка». Однако, несмотря на это не столь дружелюбное качество, крапива все еще остается одним из средств народной медицины. Ее целебные свойства весьма ценны и необычайно полезны. Например, наши прабабушки применяли настой из крапивы для лечения ревматизма или расстройства желудка, желчных путей или почек.
По-видимому, все знают о необычайных свойствах растений, обитающих на суше, но мало кто задумывается об их подводных собратьях – водорослях. Море – это кладовая здоровья! Какими полезными и незаурядными свойствами обладают подводные растения. Человек, сам того не осознавая, открыл для себя их исключительные способности к исцелению самых разнообразных недугов: от воспалений желудочно-кишечного тракта до опухолевых процессов. А запасы йода в них колоссальны! Поэтому их применяют в лечении щитовидной железы.
Животные ведь тоже неотъемлемая часть природы. А сколько мы используем в медицинских целях? Например, те же пиявки – скользкие черные слизняки, противные, бесхребетные и бесформенные. Однако, казалось бы, незначительные существа способны на такое благородное деяние, как спасение жизни, сами, при том, не подозревая об этом.
Не зря ведь англичане говорят «An apple a day keeps a doctor away». Фрукты и овощи не только очень вкусны, но и содержать множество витаминов и питательных веществ для нашего организма. При том, каждый по-своему «индивидуален», потому что набор органических и неорганических соединений, входящий в их состав неодинаков и соблюдается природой в особых пропорциях.
В наши дни, которые полны суеты и спешки, так необходимо поддерживать свое здоровье. Ведь от здоровья зависит и наша трудоспособность, настроение. Говорят: в здоровом теле – здоровый дух, – а поддерживать гармонию нам помогает природа. Она является и источником вдохновения, и источником информации, а самое главное – здоровья. Поэтому беречь природу, значит, беречь себя.